Rückbildung:
Circa 6-12 Wochen nach der Geburt ist es möglich mit einem Rückbildungskurs zu beginnen.
Der durch die Schwangerschaft und Geburt veränderte Körper wird wieder gestärkt und damit ihr Wohlbefinden gesteigert. Es finden Übungen für den Rücken, Bauch, Schulter- und Nackenbereich statt. Ein besondere Wert liegt auf ein gutes Training des Beckenbodens zur Inkontinenz- und Senkungsprophylaxe.
Um auch hier ein ganzheitliches, individuelles Vorgehen zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf 6 Frauen begrenzt.
Die Kursteilnehmerin kann eine Auslagenpauschale in Höhe von 20€ - keine Kassenleistung, sondern Wahlleistung - für Getränke, Obst, Fotokopien etc. in Anspruch nehmen.
Die anteilige Kassenleistung wird direkt mit der Krankenkasse der gesetzlich versicherten Frau abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten nach Beendiung des Kurses eine private Rechnung.
Alle Kurstermine und Daten entnehmen Sie bitte dem Kursplan oder rufen Sie bei Fragen an.
Hier können Sie sich anmelden:
Rückbildungsgymnastik ohne Kind - noch 1 Platz frei
Beginn: 06.06.2023
8x dienstags
von 18:30 bis 19:45 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Lichtenau, Lange Straße 33
Kursleitung: Stefanie Werner
Rückbildungsgymnastik ohne Kind - noch 1 freier Platz
Beginn 11.07.2023
8x dienstags
von 19:45 bis 21:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Lichtenau, Lange Straße 33
Kursleitung: Stefanie Werner
Rückbildungsgymnastik ohne Kind - noch 6 freie Plätze
Kursbeginn 01.08.2023
8x dienstags
von 18:30 bis 19:45 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Lichtenau, Lange Straße 33
Kursleitung: Stefanie Werner